Wat is Paardencoaching?
Paardencoaching is een ervaringsgerichte vorm van coaching waarbij je samenwerkt met paarden om snel tot diepere inzichten te komen.
Paarden reageren puur en zonder oordeel op jouw lichaamstaal, spanning en emoties. Daardoor maken ze zichtbaar wat vaak onbewust speelt, iets wat in een gewoon gesprek minder snel naar boven komt.
Omdat paarden kuddedieren zijn en meesters in non-verbale communicatie, voelen ze feilloos aan wat er in het moment gebeurt. Ze spiegelen jouw gedrag en emoties, en helpen tegelijkertijd om tot rust te komen. Dit heeft een bewezen positief effect op stressregulatie, veerkracht en herstel. Zo kom je sneller uit je hoofd en dichter bij je gevoel.
Waarom werkt Paardencoaching zo goed?
Bovendien functioneren paarden als natuurlijke co-regulatoren: hun rust, aanwezigheid en hartslag helpen jouw autonome zenuwstelsel kalmeren. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat dit kan leiden tot een betere hartslagvariabiliteit (HRV), een belangrijke indicator voor stressregulatie.
Het resultaat? Sneller inzicht, meer innerlijke rust en een sterkere verbinding met jezelf.
Voor wie is Paardencoaching?
Paardencoaching is geschikt voor iedereen die wil groeien, ontwikkelen of een stap verder wil zetten – individueel of als team. Of het nu gaat om diepgaande persoonlijke verandering, het doorbreken van patronen die je niet meer dienen, of het versterken van samenwerking en verbinding in een groep: de paarden helpen je om inzicht te krijgen en beweging te brengen.
Je hebt geen ervaring met paarden nodig. Alle werkvormen vinden plaats naast of tussen de paarden, nooit erop. De kracht van de coaching ligt in het contact met het paard, dat je op een directe en eerlijke manier spiegelt in wat er bij jou of in jullie team speelt.
Hoe verloopt een sessie?
De sessies vinden buiten plaats, in de rust van de natuur, tussen mijn kleine kudde van drie paarden. Mijn doel is altijd om op een veilige, professionele en warme manier ruimte te bieden voor inzichten en verandering. Het paard is vrij in zijn bewegingen en kan volledig zichzelf zijn. De paarden zijn hierbij de sleutel: ze spiegelen, reguleren en brengen je dichter bij jezelf.
We werken naast het paard, met onder andere:
Materialen zoals pionnen, touwen en balken om situaties visueel en tastbaar te maken
Kleine opstellingen om thema’s of vraagstukken zichtbaar te maken
Methodieken zoals *voice dialogue*, polyvagaal theorie en systemisch werken